自分に優しく、人に優しく
こんにちは！チャーパヨガスタジオ、ミヤシタ セツコです！ blogをご覧頂き、ありがとうございます(^^) 11月半ばになり、季節は一気に冬へと進みました。 昨日は、朝方はマイナス気温、さむ～い、ますます起きれない～笑笑...
一日一生♡
こんにちは！ごらん頂き、ありがとうございます♡ 気持ちの良い秋晴れが続いた今週は、親子ヨガ出張講座が続きまして、大勢のママさん、ベビーちゃんに癒やされました～！ 火曜日はイオンモール松本、水曜日は芳川福祉ひろば、そして本...
青春も密、子育ても密♡
ご覧いただき、ありがとうございます♡ caapa yogaチャーパヨガ、ミヤシタセツコです！ スッキリしない天候が続いておりましたが、 今朝は朝から蒸し暑く、フワフワシスターズのお散歩も断念・・・。 長女は、延期延期にな...
8月スケジュール
いつもご覧いただき、ありがとうございます♪ 暑い暑い毎日が続いております・・・ はるか昔、私が子供の頃は、真夏でも30℃を超える日なんて、あったかしら・・・？ 今日は駐車中の車内の温度は、39℃になっておりました～(ﾟﾛ...
心の蓮の花
おはようございます！ 朝からの土砂降り雨が、しとしと雨に変わってきました。 今日は、午前中の予定がＯｆｆになり、 雨のために散歩も行けないので、フワフワシスターズと共に、静かにゆっくりと自分の気持ちを整理する日。 美しい...
お寺でヨガin塩尻市
今月より、塩尻市の二つのお寺で新しいヨガ教室がスタートします♡ 長いこと通って下さっている方にご縁を繋いでいただきました。 リフレッシュヨガ ～郷福寺教室～ 毎月第2木曜 午前10時～11時 お子さん連れOK（託児あり）...
自分を大切に生きること♪
雨が続いた先週と打って変わり、 今週は汗ばむ陽気です。 残暑というのか、秋晴れというのか・・・ 自宅周りの田んぼは、昨日、今日で稲刈りを進めている様子、 黄金色の稲がなびいている景色が、夕方散歩頃頃には短髪角刈り状態に・...
9月の出張講座
雨が続いております。 わたくし、二人の娘達と共に寝ているのですが↓↓↓ 昨夜、深夜未明、「はな」がガタガタ震えだし、顔の上に乗ってきて、 何事？と思ったら、 少しして、ピカッ その後、ゴロゴロゴロゴロ～～～～～～～～～～...
元気がないから来るの
「元気がないから来るの」 先日、定期的に開催している島立福祉ひろばのヨガ講座にいらしてくれた 参加者さんの声。 思わず、 「嬉しい！」 と思ったわたし。 「元気がなくて、膝や腰も痛いけど、だから来るの。 息吸って、吐いて...
笹賀地区福祉ひろばのヨガサークル
真冬に戻った可のような冷え込み・・・ 雪がちらついていたりして、なんとなく湿っぽい空気に感じますが、 お隣の栃木県足利市での山火事、発生から5日、空気が乾燥していて消火活動が難航しているそうです。 週明けまではまとまった...