出張ヨガ講座

お寺でヨガin塩尻市

お寺でヨガin塩尻市

今月より、塩尻市の二つのお寺で新しいヨガ教室がスタートします♡ 長いこと通って下さっている方にご縁を繋いでいただきました。 リフレッシュヨガ ~郷福寺教室~ 毎月第2木曜 午前10時~11時 お子さん連れOK(託児あり)...

自分を大切に生きること♪

自分を大切に生きること♪

雨が続いた先週と打って変わり、 今週は汗ばむ陽気です。 残暑というのか、秋晴れというのか・・・ 自宅周りの田んぼは、昨日、今日で稲刈りを進めている様子、 黄金色の稲がなびいている景色が、夕方散歩頃頃には短髪角刈り状態に・...

9月の出張講座

9月の出張講座

雨が続いております。 わたくし、二人の娘達と共に寝ているのですが↓↓↓ 昨夜、深夜未明、「はな」がガタガタ震えだし、顔の上に乗ってきて、 何事?と思ったら、 少しして、ピカッ その後、ゴロゴロゴロゴロ~~~~~~~~~~...

元気がないから来るの

元気がないから来るの

「元気がないから来るの」 先日、定期的に開催している島立福祉ひろばのヨガ講座にいらしてくれた 参加者さんの声。 思わず、 「嬉しい!」 と思ったわたし。 「元気がなくて、膝や腰も痛いけど、だから来るの。 息吸って、吐いて...

笹賀地区福祉ひろばのヨガサークル

笹賀地区福祉ひろばのヨガサークル

真冬に戻った可のような冷え込み・・・ 雪がちらついていたりして、なんとなく湿っぽい空気に感じますが、 お隣の栃木県足利市での山火事、発生から5日、空気が乾燥していて消火活動が難航しているそうです。 週明けまではまとまった...

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