5月のスケジュール

4月も終わろうとしておりますが・・・ 5月のclassスケジュール、HPカレンダーにUPしております！ GW中はヨガclass、お休みにしておりますが、プライベートレッスンなどはお受けしておりますので、ご希望があればお...

元気がないから来るの

「元気がないから来るの」先日、定期的に開催している島立福祉ひろばのヨガ講座にいらしてくれた参加者さんの声。思わず、「嬉しい！」と思ったわたし。「元気がなくて、膝や腰も痛いけど、だから来るの。息吸って、吐いて...

毎月、満月の夜に（前後にズレる時もありますが・・・） caapa yoga studio では、「満月のリストラティブヨガ」を開催しております。リストラティブとは、修復する、回復する、委ねる、などの意味があります。一...

TBSドラマ、「俺の家の話」、久々に欠かさずに見たテレビドラマ、主人公の年老いたお父さんの言動が、晩年の父親と重なって、毎回、泣き笑い、毎週、楽しみにしていたドラマでした。昨夜の最終回・・・、う～ん・・・(-_-)...

2021.3.25 こんばんは！今日は、朝イチのオンラインヨガclass、「おうちでおはヨ～ガ」を終えて、久々にお友達とランチへ行ってきました。高校時代の親友と、娘が赤ちゃんの頃に出会ったママ友が、やはりママ友同...

こんにちは！ 3日連続投稿～！！本日は、午前に2クラス「骨盤ヨガ」と「産後骨盤調整ヨガ＆ベビヨガセラピー」どちらも骨盤に特化したプログラムです(^^) 私のヨガクラスを受けて下さっている皆様は、おわかりかと思います...

こんにちは！調子に乗って、本日、2回目の投稿～先月、ずっと欲しいと思っていたものを手に入れました！あとりえまさこさんの、「夢パンツ」トップページまさこさんとの出会いは、かれこれ10年前になるのですが、ちょうど...

こんにちは！二日続けての更新～（続くかな・・・笑笑。）今日の午前中は、ママヨガクラスでした！私のヨガ講師としてのスタートは、子連れヨガサークルが始まり。当時（10年ほど前）は、赤ちゃん連れで気軽に参加できるヨガ教...

春分が過ぎてなんとなく、まとっていた流れが変わった気がしています。続けることと、手放すこと、動き出さねば！ 4月のスケジュールも公開しています♪ 自分のホームスタジオがある「ありがたさ」をしみじみ感じています。続...

真冬に戻った可のような冷え込み・・・雪がちらついていたりして、なんとなく湿っぽい空気に感じますが、お隣の栃木県足利市での山火事、発生から5日、空気が乾燥していて消火活動が難航しているそうです。週明けまではまとまった...