新緑の季節、5月、一年で一番好きな季節です♪
スタジオに繋がっている和室に、鯉のぼりの手拭いを飾ってみました!
色とりどりの鯉のぼり
「虹」のようです(^^)
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コチラのヨガマットも「虹」のようです(^^)
昨日、5/12の「経絡(けいらく)ヨガ」は、お申し込みを多くいただき、
急遽、レッスンを二回に分けさせていただきました。
皆様、お時間、ご都合合わせて下さって、ありがとうございました!
こんなふうに、レッスン時間を増やすこともできるのも、自前スタジオのありがたさ。
毎朝、自宅で両親の写真にお水とお線香を供えて、手を合わせ、
スタジオでは、レッスン前に、必ず、仏壇にお水とお線香を供え、感謝とお礼を伝えています♪
経絡(けいらく)ヨガは、ツボとツボを結ぶエネルギーライン=経絡の滞りを流すヨガで、
経絡(けいらく)に直結している内臓の働きも活性化させてくれます!
ちょっと変わった動きをするのですが、これが、経絡を刺激して、体の状態をニュートラルにしてくれます。
運動量として、やや多め。
難しいポーズはほとんどありません。
というか、caapa yoga studioのヨガレッスンは、高度なポーズは取り入れておりません!
ポーズを極めていくヨガではなく、呼吸を深め、健康を維持するヨガを目指しています♪
経絡ヨガ、おすすめですよ♪
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4名様以上のときは、隣の和室を解放しております!
今では、あまり見かけない、「5円玉の打ち出の小槌」もありますのよ笑笑
![](https://caapa.net/wp-content/uploads/2021/05/2E3661C8-A7FB-4673-B969-F59441190988-768x1024.jpeg)
レッスンスケジュール
5/15土曜日 10時~11時 ヨガトレ 残1名
5/17月曜日 10時~11時 経絡ヨガ 残1名
5/18火曜日 19時~20時 リラックスヨガ 満席
5/20木曜日 10時30分~12時頃 ベビママヨガ×ベビーフォト撮影会 残2組
5/21金曜日 10時~11時 エアリアルヨガ 満席
5/23日曜日 10時~11時 エアリアルヨガ 満席
お問い合わせは、申し込みフォームより、お願い致します。
大変、申し訳ございませんが、県外からのご参加はご遠慮いただいております。ご理解くださいませ。