classの様子

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6月も半分過ぎましたね。 関東甲信越、梅雨入りが発表された模様です。 振り返れば、5月連休明けに、梅雨入りするのではないか、観測史上、最も早い梅雨入りになるのでは? とかなりざわざわしましたが、ほぼ例年並みの梅雨入りに落...

鯉のぼり♪

鯉のぼり♪

新緑の季節、5月、一年で一番好きな季節です♪ スタジオに繋がっている和室に、鯉のぼりの手拭いを飾ってみました! 色とりどりの鯉のぼり 「虹」のようです(^^) コチラのヨガマットも「虹」のようです(^^) 昨日、5/12...

満月の夜

満月の夜

毎月、満月の夜に(前後にズレる時もありますが・・・) caapa yoga studio では、「満月のリストラティブヨガ」を開催しております。 リストラティブとは、修復する、回復する、委ねる、などの意味があります。 一...

イメージで伝えてます♡

イメージで伝えてます♡

こんにちは! 3日連続投稿~!! 本日は、午前に2クラス 「骨盤ヨガ」と「産後骨盤調整ヨガ&ベビヨガセラピー」 どちらも骨盤に特化したプログラムです(^^) 私のヨガクラスを受けて下さっている皆様は、おわかりかと思います...

ママヨガクラス 再開しました!

ママヨガクラス 再開しました!

こんにちは! 二日続けての更新~(続くかな・・・笑笑。) 今日の午前中は、ママヨガクラスでした! 私のヨガ講師としてのスタートは、子連れヨガサークルが始まり。 当時(10年ほど前)は、赤ちゃん連れで気軽に参加できるヨガ教...

産後骨盤調整ヨガ&ベビヨガセラピー

産後骨盤調整ヨガ&ベビヨガセラピー

先月から、産後向けの骨盤調整ヨガレッスンを始めています♪ 昨日は、2組のママとベビちゃんがいらしてくださいました。 久々の小さなお手てとあんよに、ヤバい・・・萌える・・・笑笑。 幸せなひとときでした♡ 産後骨盤調整ヨガは...

オンラインヨガ

オンラインヨガ

caapa yoga studio では、オンラインヨガも行っています。 松本市内は、ここのところ、新型コロナウイルス感染が急拡大して、 市内の警戒レベルも5に引き上げられてます。 スタジオでは、感染対策を十分にしつつ、...

良い「気」に包まれています♪

良い「気」に包まれています♪

今日は暖かい一日です! 午前はスタジオレッスン、今日は「朝ヨガ」でした! caapa yoga スタジオレッスンは、毎月、クラスメニューをランダムに変えています♪ 決まった曜日にしか来れない・・・という方でも、毎週、様々...

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