ママヨガクラス 再開しました！
こんにちは！ 二日続けての更新～（続くかな・・・笑笑。） 今日の午前中は、ママヨガクラスでした！ 私のヨガ講師としてのスタートは、子連れヨガサークルが始まり。 当時（10年ほど前）は、赤ちゃん連れで気軽に参加できるヨガ教...
産後骨盤調整ヨガ＆ベビヨガセラピー
先月から、産後向けの骨盤調整ヨガレッスンを始めています♪ 昨日は、2組のママとベビちゃんがいらしてくださいました。 久々の小さなお手てとあんよに、ヤバい・・・萌える・・・笑笑。 幸せなひとときでした♡ 産後骨盤調整ヨガは...
オンラインヨガ
caapa yoga studio では、オンラインヨガも行っています。 松本市内は、ここのところ、新型コロナウイルス感染が急拡大して、 市内の警戒レベルも5に引き上げられてます。 スタジオでは、感染対策を十分にしつつ、...
良い「気」に包まれています♪
今日は暖かい一日です！ 午前はスタジオレッスン、今日は「朝ヨガ」でした！ caapa yoga スタジオレッスンは、毎月、クラスメニューをランダムに変えています♪ 決まった曜日にしか来れない・・・という方でも、毎週、様々...