前回の更新から、あっという間の1ヶ月・・・汗

今週は、ヨガ納めの出張講座が続いています。

現在、定期的におじゃましている出張講座は6会場。

年に1回からという継続講座も含めれば、10会場ほど。

どの講座もご縁がご縁を繋げてくれたもの。

まさにご縁に感謝です。

ということで、今年の一字

「縁」

今年どころか、私の中で、ずっとスタメン一字です(^^)

冬至の日の、今日は、スタジオレッスン日

本日は、「経絡ヨガ」クラスでした。

隣の和室にも入っていただき、今日は満席でした！

一年で最も夜が長い冬至、

陰陽で言うと、「陰」が最も深まる日。

自分の内への意識が最も深まる日でもあります。

自分の内へ意識を向けること＝良い面も、悪い面も、素直に受け取る

素直に受け取る、これって、簡単そうで、なかなか出来ない。

褒め言葉を素直に受け取ってますか？

謙遜して、素直に受け取れない方が多いのでは？（←私はそうですー）

反対に、悪い面も実は受け取れないことが多い。

これは、謙遜とかではなく、見ないふりをしてしまう（←これもわたし・・・笑笑）

陰と陽、良い面と悪い面、両方あるから成長できる。

そんなことを気付かせてくれるヨガと、そんなヨガを一緒に行ってくれる皆さんがいるからこその私。

守られているんだなあ・・・

最後、スカーサナで瞑想、自分の内に意識を向けた時、

「守」

この一字が浮かんできました。

コロナ禍2年目、

でもマイスタジオのおかげで、レンタルする労力にエネルギ－を取られず、

全力で皆さんを迎えることができること。

変わらずに通って下さる皆さんがいること。

一緒に笑ってヨガをしてくれること。

皆さんの存在に守られている。

皆さんの「氣」がこのスタジオを守ってくださっている。

「守」が身体中から溢れ出てきました。

「守」、この一字も来年以降もスタメン入りです(^^)

クリスマス前のクラスは、今日が最後。

こちらのヨガサンタ5人衆も、今日が見納め。

今年もスタジオ内を密かに守ってくれました笑笑

年内レッスンスケジュールです！空いているクラスありますので、どうぞ、ヨガ納めにいらしてくださいませ♪

12/23　AM9：00～9：30　オンラインヨガ30分太陽礼拝チャレンジ　

12/24　PM19：00～20：00　お寺で音流ヨガ　＠波田・盛泉寺本堂　参加費1,900円（暖房費込み）

12/26 AM10:00~11:00 エアリアルヨガ　キャンセル待ち受付中　@caapa

12/27 AM10:00~11:00　朝ヨガ＆瞑想　残席5　@caapa

12/29　AM10:00~11:00　ゆったり太陽礼拝　キャンセル待ち受付中 @caapa