５０代からの自分時間を有意義に✨

松本市の一軒家ヨガ教室、チャーパヨがスタジオです🌈

すっかり放置してしまったHPブログ💦（毎度、こんなくだりを言っておりますね・・・😰）

季節は春から夏、そして秋へ・・・、2026年も残り三分の一💦

一年の速さ、年齢を重ねるほどに加速度がすごい💨

7月、スタジオオープン６周年とともに、私も一つ歳を重ねました。

当日は、スタジオクラスがあり、こっそり申告すると、いつメンみなさんからおめでとう〜👏コール🥹　

今、思い出してもじわ〜っとします🥹　人生にはちゃんとご褒美が用意されているんだな🎁

ヨガは、「気」を整えるメソッドとも言われます。

普通に社会生活を送っていれば、「気」はそれなりに乱れるし、消耗します🥱

日々を暮らすって、そういうことだと思う。苦手な人や苦手なことに向き合わなければならない場面は、大人になれば必ずあります。

でも、だからこそ、「気＝エネルギー」を意識するし、整えたいと思うのでは？　整えたいと思うということは、自分を大事にしたいという心の動きだと思うのです。

自分くらい、自分のことを大事にしてあげたい。あげましょうね〜☺️

ヨガ時間をご自愛の時間にしてくださいね。

さて、明日からシルバーウイーク、６連休になる方も多いでしょうか？

我が家は、新社会人の娘は祝日がない職場なので、我が家では、シルバーウイークは禁句🤐

なかなか気を使いますー😂

9月後半、ヨガクラス、お席、空いています。どうぞご自愛にいらしてくださいませ。