caapa yoga studio では、オンラインヨガも行っています。
松本市内は、ここのところ、新型コロナウイルス感染が急拡大して、
市内の警戒レベルも5に引き上げられてます。
スタジオでは、感染対策を十分にしつつ、皆さんの協力の下、
クラスを行っておりますが、
外出を控えられている方も、気軽に参加していただけるのがオンラインヨガの良いところ♪
そもそも、オンラインヨガを始めたきっかけは、
昨年の緊急事態宣言の後、担当していたヨガクラスが全て中止になり、
私の日常もストップしてしまいました。
家の中で悶々と自粛生活を送る中で、
ず～っと続けて通ってきてくれた友人から、
「セツコさんのヨガ、やりたいよ～！」
と後押ししてもらったのが、きっかけ。
当初は、画面越しでは、ヨガの持つエネルギーを共有することはできないのではないか・・・
と、オンラインに対して、積極的になれなかったのですが、
友人の一言で、
「こんな時だからこそ、私ができることを還元しよう！」
と、ご恩返し企画として、始めたのでした。
実際、最初は、試行錯誤（今も？汗、笑笑）でしたが、
画面越しでも、お顔を見ることができて、
画面越しならではのエネルギーが溢れてきて、
新たな一歩を踏み出せた気がしてます♪
遠くに引っ越しされた方も参加してくれ、懐かしい再会を果たせたり、
嬉しいことがたくさんあります♡
愛しの「はなゆめ達」も一緒の空間でヨガをお届けすることができるなんて！！
ということで、
画面上には、時折、「はなインストラクター」と「ゆめインストラクター見習い」が登場します笑笑
30分のミニヨガですが、
目の疲労回復から、
首こり、肩こり、背中の張りをリズミカルにほぐし、
日によって、筋トレポーズも入れて、下半身の冷えを撃退、
盛りだくさんな30分にしています♪
オンラインヨガ、やってみたいけど、緊張するわ～って方にぜひ！
画面越しに登場するのは、わ・た・し なので笑笑、
お気軽にどうぞ～♪
初回は無料です(^^)
2回目からは、1回500円、お支払いはペイペイ払いでお願いしております！
スタジオ回数券も使っていただけます♪