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満月の夜

満月の夜

毎月、満月の夜に(前後にズレる時もありますが・・・) caapa yoga studio では、「満月のリストラティブヨガ」を開催しております。 リストラティブとは、修復する、回復する、委ねる、などの意味があります。 一...

私の家の話

私の家の話

TBSドラマ、「俺の家の話」、久々に欠かさずに見たテレビドラマ、 主人公の年老いたお父さんの言動が、晩年の父親と重なって、 毎回、泣き笑い、毎週、楽しみにしていたドラマでした。 昨夜の最終回・・・、う~ん・・・(-_-)...

子離れ準備

子離れ準備

2021.3.25 こんばんは! 今日は、朝イチのオンラインヨガclass、「おうちでおはヨ~ガ」を終えて、 久々にお友達とランチへ行ってきました。 高校時代の親友と、娘が赤ちゃんの頃に出会ったママ友が、 やはりママ友同...

イメージで伝えてます♡

イメージで伝えてます♡

こんにちは! 3日連続投稿~!! 本日は、午前に2クラス 「骨盤ヨガ」と「産後骨盤調整ヨガ&ベビヨガセラピー」 どちらも骨盤に特化したプログラムです(^^) 私のヨガクラスを受けて下さっている皆様は、おわかりかと思います...

まさこさんの「夢パンツ」

まさこさんの「夢パンツ」

こんにちは! 調子に乗って、本日、2回目の投稿~ 先月、ずっと欲しいと思っていたものを手に入れました! あとりえまさこさんの、「夢パンツ」 http://at-masako.com/ まさこさんとの出会いは、かれこれ10...

ママヨガクラス 再開しました!

ママヨガクラス 再開しました!

こんにちは! 二日続けての更新~(続くかな・・・笑笑。) 今日の午前中は、ママヨガクラスでした! 私のヨガ講師としてのスタートは、子連れヨガサークルが始まり。 当時(10年ほど前)は、赤ちゃん連れで気軽に参加できるヨガ教...

続けたいこと

続けたいこと

春分が過ぎて なんとなく、まとっていた流れが変わった気がしています。 続けることと、手放すこと、 動き出さねば! 4月のスケジュールも公開しています♪ 自分のホームスタジオがある「ありがたさ」をしみじみ感じています。 続...

笹賀地区福祉ひろばのヨガサークル

笹賀地区福祉ひろばのヨガサークル

真冬に戻った可のような冷え込み・・・ 雪がちらついていたりして、なんとなく湿っぽい空気に感じますが、 お隣の栃木県足利市での山火事、発生から5日、空気が乾燥していて消火活動が難航しているそうです。 週明けまではまとまった...

産後骨盤調整ヨガ&ベビヨガセラピー

産後骨盤調整ヨガ&ベビヨガセラピー

先月から、産後向けの骨盤調整ヨガレッスンを始めています♪ 昨日は、2組のママとベビちゃんがいらしてくださいました。 久々の小さなお手てとあんよに、ヤバい・・・萌える・・・笑笑。 幸せなひとときでした♡ 産後骨盤調整ヨガは...

3月のスケジュール

3月のスケジュール

3月スケジュール、UPしております。 立春を過ぎ、暦の上では春・・・ スタジオ入り口内に、お雛様、登場しております! caapa yoga studio オープンから、おかげさまで半年が過ぎました! 以前から通って下さっ...

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