4月になりました！

新入学、新社会人、新天地、新たなスタートを切った方々もいれば、新たなスタートを見送った方々もいらっしゃることと思います。特にお子さんを県外へ進学させた方々は、バタバタの引っ越しが終わり、そろそろ通常モードになる頃でしょうか？

一人進学した子供も、さみしさが募る頃？

新社会人はまだまだ緊張続いているか・・・汗

私はと言えば、代わり映えしない4月を迎えております！　平和💓💓

3月は突然の大雪にヨガクラスも予定変更を余儀なくされ、心身共に振り回されましたが😢、4月2週目になり、ようやく春の暖かさが安定してきたように思います。

穏やかな陽気って、それだけで、氣が安定する。ストレスが減りますね！ストレスが減ると、人は穏やかな顔つきになっていくから、自然と良い氣を引き寄せ、物事もらせん階段を動き始める↗

ただ、ここで伝えたいのが、「ストレス＝悪」ではないということ。　ストレスを経験したからこそ、自分の気持ちの安定や安寧を深く知ることができるし、しみじみ幸せを体感できると思うのです。

ここでも、陰と陽ですね！　陰がなければ、陽もない。

人間関係でも、苦手な人がいるからこそ、波長が合う人を体感できる。

冬の寒さがあるからこそ、春の暖かさにしあわせを感じることができるのです🌸（しみじみ笑笑）

でも、気をつけないといけないのが、ストレスを感じている気持ちを長期に渡って、静かに封印してしまうこと。苦しい気持ちを一人で抱えすぎないこと。誰かに言ったところで、その誰かが解決してくれるわけではないけれど、それでも、一人でじーっと抱えないで。

親に話す、友達に話す、専門のカウンセラーに話す。ハードルが高かったら、体を動かすと良いですよ！

「運動＝運を動かす」　

春は揺らぎの季節、緊張が続く日々でもあるので、環境的にも気候的にも、情緒が不安定になりやすいです。

ヨガはそんな揺らぎの心の味方、おすすめですよ、良き！笑笑

宣伝っぽくなりますが😂、当スタジオは、回数券スタイル、1回のみでも参加できます！

月謝制だとプレッシャー・・・という方にぴったし👏

でもね・・・、続けることで心持ちが確実に変わります！願わくば、週1🙏で続けると、体も変わります！

体験レッスンも随時受け付けておりますので、お問い合わせ下さいね♪　HPトップページの右上三本線をタップ、Contactからお問い合わせフォームに入ります。

スタジオ入り口、桜が満開でございます🌸

4月、5月スケジュール、ご覧下さいませ。